Ríe y vive

Dicen, y con mucha razón, que la risa es salud.
No hay como una buena dosis de buen humor para recuperar energías.
Deberíamos tomarla en dosis diarias, como las vitaminas o suplementos.
Anotarla en la lista de prioridades, junto a "hacer ejercicio", "preparar la cena", "ir al súper" y "terminar el trabajo".
Es tan elemental para vivir con calidad, como lo es el respirar aire limpio o beber agua potable.
La risa libera, relaja, quema calorías y resulta ser ¡el mejor cosmético!.
Si no ríes tu corazón envejece y tu rostro también. Dicen que un día en que no has reído, es un dia perdido... ¿Cuántos has perdido ya? ¿Cuántos más te arriesgas a perder? ¡Ríe! ¡Es gratuito!

Consejitos para la felicidad

Hay cosas que nunca hacemos y que nos encantaría incluso que lo hicieran con nosotros. Anímate a hacer lo siguiente, y verás lo bien que te sentirás, sobre todo las acciones que sí tienen que ver contigo:

1.- Visita a alguien sólo para hacerlo sentir especial.
2.- Comparte alguna de tus virtudes o habilidades con alguien.
3.- Perdónate los errores que cometes, después de todo nadie es perfecto.
4.- Ten en cuenta que formar parte de este mundo tiene sentido, no lo pierdas de vista.
5.- Sé amable con todos aquellos con los que te cruces hoy, al final del día seguro que te vas a sentir mejor.
6.- Conéctate con tu creatividad escuchando música, leyendo y luego aplícala a las cosas de todos.

Para ser feliz

1- No te preocupes por las actividades humanas; el precuparse es la menos productiva.

2- Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos, nunca suceden.

3- no guardes rencor; es una de las cargas más pesadas de la vida.

4- Enfrenta cada problema según llega; sólo puedes manejarlos uno a uno.

5- No te lleves los problemas a la cama; son malos compañeros del sueño.

6- No tomes prestados los problemas de los demás; ellos pueden manejarlos mejor que tú.

7- Sé un buen oyente; sólo cuando escuchas obtienes ideas diferentes a las que tienes.

8- No revivas el ayer; él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y sé feliz ahora.

9- No te dejes caer por la frustración; la autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.

10- Siempre es hermoso compartir cosas bellas.